Magnesium Glycinate (còn được gọi là magnesium bisglycinate), được đánh giá là loại Magiê bổ sung có khả năng hấp thu tốt nhất so với hai loại khác khá phổ biến trên thị trường là Magnesium Citrate và Magnesium Oxide.
Trong trường hợp này, Magiê được kết hợp với một axit amin gọi là Glycine. Glycine hỗ trợ hoạt động của nhiều chất dẫn truyền thần kinh (hóa chất trong não), như GABA, hay Gamma-aminobutyric acid, với tác dụng cải thiện chức năng não nói chung và tâm trạng ổn định. Glycine cũng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và duy trì nhịp sinh học lành mạnh.
Magiê là khoáng chất tối quan trọng với các chức năng của cơ thể, bao gồm sự tổng hợp protein, quá trình trao đổi chất, dẫn truyền thần kinh, khoáng hóa xương cũng như tham gia vào hơn 300 phản ứng enzym,...
Now Magnesium Glycinate là sản phẩm bổ sung Magiê dạng viên, cung cấp 200mg Magnesium được chiết xuất từ 2000mg Magnesium Glycinate. Đây được đánh giá là dạng Magiê có sinh khả dụng tốt nhất cho tới thời điểm hiện tại (Tốc độ & Mức độ hấp thụ).
Now Magnesium Glycinate là một thành viên trong đại gia đình Now Foods - Hoa Kỳ. Đây là thương hiệu đã quá quen thuộc với đa số người tiêu dùng với những gương mặt đình đám như Now ZMA, Now Probiotics, Now Vitamin D3,...
Now Magnesium Glycinate là sản phẩm dạng viên, phù hợp với mọi đối tượng và tiện lợi để mang đi bất cứ đâu. Sản phẩm hoàn toàn đảm bảo chất lượng, được công nhận bởi bên thứ 3 là các phòng thí nghiệm đạt chuẩn ISO.
✓ Cơ sở sản xuất đạt chuẩn GMP
✓ Không đậu nành
✓ Không Gluten
✓ Không biến đổi gen
✓ Phù hợp với người ăn chay
| Thành phần | 200mg Magnesium (từ 2000mg Magnesium Glycinate) |
| Đóng gói | 180 viên - 90 lần dùng |
| Xuất xứ | Now Foods - Mỹ |
Một số lợi ích mà thành phần Magiê Glycinate trong Now Magnesium Glycinate mang lại như:
Hỗ trợ giấc ngủ
Magnesium Glycinate có khả năng làm giãn cơ và giảm căng thẳng, từ đó giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Theo nghiên cứu, Magnesium Glycinate có thể hỗ trợ giấc ngủ bằng cách:
• Giảm căng thẳng thần kinh
• Tăng cường trạng thái thư giãn
• Duy trì nhịp sinh học lành mạnh (đi vào chu kỳ ngủ tự nhiên hơn và thức dậy cảm thấy sảng khoái hơn)
Kích thích xây dựng cơ bắp
Magiê nói chung và Magnesium Glycinate nói riêng là hợp chất quan trọng đối với việc duy trì và xây dựng cơ bắp. Cụ thể, Magiê tham gia vào quá trình tổng hợp protein, chức năng cơ và thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và sản xuất năng lượng. Từ đó không chỉ trực tiếp hỗ trợ phát triển cơ bắp mà còn tăng cường hiệu quả của quá trình tập luyện, giúp xây dựng khối lượng cơ bắp hiệu quả hơn.
Ngoài ra, nếu không có magiê, cơ thể không thể hấp thụ và sử dụng kali. Lượng magiê thấp có thể tăng nguy cơ thiếu hụt kali, dẫn đến suy nhược, chuột rút và cơ bắp bị mệt mỏi nhanh hơn. Bổ sung magiê qua Now Magnesium Glycinate có thể ngăn ngừa sự mất cân bằng điện giải và cải thiện hiệu suất tập luyện.
Tăng cường trí nhớ
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng magiê glycinate có thể giúp bạn bớt buồn ngủ vào ban ngày và tăng cường trí nhớ. Một nghiên cứu cho thấy dùng 125-300 mg magie glycinate mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ và chỉ số IQ ngắn hạn.
Tăng cường sức khỏe xương
Khi nói đến sức khỏe của xương, có lẽ ai cũng nghĩ rằng canxi mới là khoáng chất quan trọng nhất. Nhưng magiê có liên quan đến sự hình thành xương và có ảnh hưởng đến nồng độ hormone tuyến cận giáp và vitamin D, những yếu tố cũng tham gia vào quá trình hình thành xương.
Hỗ trợ chứng đau nửa đầu và đau đầu
Lượng magiê trong máu thấp (hay còn gọi là thiếu magiê) có liên quan đến chứng đau nửa đầu. Ngoài ra, việc bổ sung magiê đã được chứng minh là có lợi cho những người bị chứng đau nửa đầu, hay còn gọi là migraine.
Ngoài ra, Now Magnesium Glycinate còn mang lại một số lợi ích sức khỏe khác như:
• Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu
• Giúp kiểm soát các triệu chứng PMS (các triệu chứng khi hành kinh)
• Giảm chuột rút khi mang thai
✓ Về khả năng hấp thụ:
Theo nghiên cứu, magiê bổ sung ở dạng muối hữu cơ như Magnesium Glycinate, có công thức hóa học là C4H8MgN2O4 và Magnesium Citrate (C6H6MgO7) sẽ có khả năng hấp thụ tốt hơn các muối Magiê vô cơ như Magnesium Chloride hoặc Magnesium Oxide.
Các muối này có khả dụng sinh học cao (khả năng hấp thụ và độ hiệu quả) cao hơn do hòa tan được tốt hơn. Sự hấp thụ và độ hòa tan được cải thiện là do glycine làm giảm độ pH của ruột. Vì glycine chiếm các vị trí hoạt động trên phân tử, nên ít nước gắn vào phân tử hơn, điều này làm giảm tác dụng phụ lên đường tiêu hóa và từ đó giúp ruột dễ hấp thu hơn.
✓ Về nồng độ Magiê trong huyết thanh:
Một nghiên cứu cho thấy magiê bisglycinate có khả năng duy trì nồng độ magiê trong huyết thanh trong 8 giờ, tiếp theo là dimagnesium malate; hấp thụ ít nhất là magiê oxit.
✓ Về tác dụng lên đường tiêu hóa:
Magnesium Citrate và Magnesium Oxide đều có tác dụng nhuận tràng, tuy nhiên Magnesium Glycinate lại ít có tác dụng này, có thể có lợi trong một vài trường hợp khi không gây tác dụng phụ lên đường tiêu hóa như đau bụng hoặc đi ngoài.
Uống 2 viên Now Magnesium 1-2 lần mỗi ngày với 250-350ml nước hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ có chuyên môn. Tốt nhất nên uống trong bữa ăn.
Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Đậy kín sau khi sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng Nutricost Magnesium Glycinate:
• Không vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày
• Sản phẩm không được dùng phụ nữ có thai và cho con bú khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.
• Để xa tầm tay của trẻ nhỏ.
ĐỊA CHỈ MUA HÀNG UY TÍN, GIÁ TỐT
Bạn hoàn toàn có thể đặt hàng ngay tại trên Website: WHEYSINHVIEN.VN hoặc đến 3 chi nhánh tại HẢI PHÒNG và THANH HÓA của WHEYSINHVIEN để trải nghiệm cũng như được tư vấn khi sử dụng sản phẩm.
HOTLINE: 077 572 3838
