Magnesium Glycinate 400 mg Double Wood
Lợi ích
Mô tả
Magiê là một khoáng chất thiết yếu và là một trong những chất điện giải được tìm thấy phổ biến nhất trong cơ thể. Trong khi nhiều loại thực phẩm giàu magie, tình trạng thiếu hụt magie lại rất phổ biến trong chế độ ăn uống của người phương Tây.
Magiê Glycinate (Biglycinate) là một dạng magiê bao gồm magiê nguyên tố liên kết với các phân tử glycine. Do đó, hình thức này cung cấp các lợi ích của magiê nguyên tố và glycine. Vì glycine được biết đến như một axit amin thư giãn và thường được bổ sung để hỗ trợ giấc ngủ, điều này làm cho Magiê Glycinate trở thành loại magiê hiệu quả nhất để hỗ trợ chất lượng giấc ngủ.
Liều lượng khuyến nghị
Để bổ sung hỗ trợ giấc ngủ, chúng tôi khuyên bạn nên dùng 1-2 viên (400 - 800 mg) Magiê Glycinate vào buổi tối khoảng một giờ trước khi đi ngủ, có hoặc không có thức ăn. Mặc dù có thể dùng liều cao hơn một cách an toàn nhưng chúng tôi không khuyên bạn nên dùng quá 4 viên mỗi ngày.
Magiê Glycinate bao gồm 15% magiê nguyên tố tính theo trọng lượng, vì vậy mỗi viên nang 400 mg chứa 60 mg magiê nguyên tố.
Tác dụng phụ
Magiê Glycinate được dung nạp tốt và tác dụng phụ rất hiếm, nhưng các tác dụng phụ bất lợi bao gồm tiêu chảy, khó chịu ở dạ dày và buồn ngủ đã được báo cáo.
Thuốc bổ sung magie có thể có tác dụng nhuận tràng nhẹ ở liều cao, vì vậy nếu bạn gặp phải tác dụng phụ này, chúng tôi khuyên bạn nên giảm liều lượng đang dùng.
ĐỊA CHỈ MUA HÀNG UY TÍN, GIÁ TỐT
Bạn hoàn toàn có thể đặt hàng ngay tại trên Website: WHEYSINHVIEN.VN hoặc đến 3 chi nhánh tại HẢI PHÒNG và THANH HÓA của WHEYSINHVIEN để trải nghiệm cũng như được tư vấn khi sử dụng sản phẩm.
HOTLINE: 077 572 3838
